Аина Алиева: «Страх ушел где-то месяца через четыре регулярных выступлений»

  Впервые это интервью про публичные выступления было опубликовано в онлайн-издании «Жить интересно». «Жить интересно!» собирает истории перемен, основанные на личном опыте. Авторы и герои делятся техниками, навыками и опытом, которые помогают им жить насыщенной, содержательной жизнью. Моя страница автора на сайте.  Когда я работала над статьей «Как 15 выступлений в Тоастмастерс избавили меня от страха», где рассказала про свой опыт борьбы со страхами публичных выступлений, мне захотелось узнать, как справляются… Читать

Пандемия коронавируса в фотографиях. Голландия 

  Коронавирус. В этот странный период непонятно, что писать и нужно ли. Не хочется рассказывать о статистике коронавируса в Голландии, о том, как непривычно работать из дома. Точно не поднимается рука писать о недавней поездке во Флоренцию. Постить что-то в социальных сетях на отвлеченную тему тоже как-то не ко времени.  Одна черно-белая фотография своего дня. Без комментариев и объяснений. Когда мне попался такой челлендж в Фейсбуке, я обрадовалась. Обычно я… Читать

Коучинг. 5 приемов голландских домашних врачей

Жизнь в Голландии. Сидя на очередном тренинге, я задумалась, почему всё это не работает у меня. Коучинг в Голландии — везде и повсюду. Профессионалы в разных областях оставляют свою профессию и становятся коучами. На работе каждому модно иметь коуча. Я сама несколько раз занималась с ними, и начинающими, и опытными. И пока результатов от этой работы я не видела. Слишком всё абстрактно, ни о чём.  Подумала и поняла: а ведь… Читать

Публичные выступления. Три случая, когда не нужно забывать про жесты

  “Как бы только не вцепиться одной рукой в другую и не простоять так всю речь”, — такие мысли у меня были во время моих первых речей в клубе публичных выступлений, где я собираюсь превратиться в лебедя Миссис Мейзель.  Все мои знания о поведении на сцене заключались в том, что надо двигаться и не сцеплять руки. Куда их деть, я не знала.  В клубе каждую речь оценивает специально назначенный человек.… Читать

Чему стоит научиться у голландцев?

За десять лет жизни в Голландии мне кажется удалось понять, какие полезные черты и привычки у голландцев полезно перенять:   Планировать Голландцы просто гуру планирования. И если в работе это очень привычно и понятно, то в обычной жизни это просто атас! Если я начинала думать про летние планы, только когда припекало солнце, то голландцы планируют следующий летний отпуск практически сразу после возвращения из предыдущего. Мне они казались роботами. У всех агенды… Читать

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
51877868